07/03/2014

AUTO AJUDA











Jin Shin Jyutsu é uma arte de harmonização do corpo, da mente e do espírito através de toques com as mãos em combinações de 26 pontos do corpo onde a energia vital se concentra, chamadas 26 Travas de Segurança de Energia (TSE).

Pode ser usado como medida preventiva e também para aliviar doenças crônicas e persistentes, além de ser bastante eficaz em atendimentos de primeiros socorros em situações de emergência.
Sua praticidade e aplicabilidade imediata nos permitem usá-lo "in loco"; podemos aplicá-lo quando não temos garantia de socorro rápido.



             


É, também, um excelente complemento de métodos convecionais. Sua natureza suave e discreta possibilita uma aplicação segura e sem interferência em outros tratamentos.


Uma das técnicas de Jin Shin Jyutsu é aplicada nos dedos das mãos, um tipo de pronto-socorro, como já disse, chamado “rapidinho” pelos praticantes. A mão direita representa o “aqui agora” e a mão esquerda o “passado”.

É possível aplicar a técnica em qualquer lugar que seja possível pegar os dedos e esperar pulsar. Você pode usar em si mesmo ou aplicar a técnica em alguém.

Comece pela mão esquerda. A intensidade do toque é firme e delicada. Imagine que você está segurando um passarinho. Não aperte. Depois que começar a pulsar, espere uns 3 minutos e então mude de dedo.

Memorize cada dedo e os órgãos a que eles se relacionam, pois é importante ter consciência da movimentação da energia no corpo, onde você está estimulando a passagem da energia. Segundo a fisio-filosofia Jin Shin Jyutsu, doenças são o resultado do fluxo irregular da energia no corpo.


Conheça alguns Exercícios para Auto-Ajuda com Jin Shin Jyutsu


1 - EXERCÍCIO RESPIRATÓRIO QUE DEVOLVE O EQUILÍBRIO AO TODO INTEGRADO:

Comece contanto as expirações. ( Um, expire e inspire. Dois, expire e inspire. Três expire e inspire. E assim por diante). Conte até completar trinta e seis respirações. Se por acaso perder a contagem. Comece novamente. Respire naturalmente. Com o tempo, sua respiração se tornará automaticamente mais profunda e rítmica.


2 – SEGURE COM UMA DAS MÃOS OS DEDOS DA OUTRA MÃO – Onde nossas Mãos Vão Atuar como Verdadeiro Cabo para Recarregar Nossa Bateria (Conexão), sendo:
DEDOS ÓRGÃOS                                                        TRABALHANDO EMOÇÕES
Polegar Estômago e Baço                                                        Preocupação
Indicador Rim e Bexiga                                                              Medo
Médio Fígado e Vesícula Biliar                                                   Raiva
Anular Pulmões e Intestino Grosso                                           Tristeza
Mínimo Coração e Intestino Delgado                                         Pretensão

3 – FLUXO DE ENERGIA – Coloque a palma ou os dedos da mão direita no topo da cabeça durante todo o exercício, no final você a deslocará para a base da coluna. Apenas toque com a palma ou os dedos da mão esquerda nas áreas indicadas por alguns minutos ou até sentir uma leve pulsação rítmica:
MÃO DIREITA MÃO   ESQUERDA                         POTENCIALIDADE
Cabeça – Coronário        Entre as Sobrancelhas             Energização Profunda do Corpo, Intuição,                                                                                                                        Memória, Estresse Mental
Cabeça – Coronário        Ponta do Nariz                          Revitaliza funções reprodutoras, Energização                                                                                                                  Superficial do Corpo
Cabeça – Coronário        Centro do Esterno (Coração)   Contato Criança Interior, Atuando nos Pulmões,                                                                                                              Cintura Pélvica e Quadris
Cabeça – Coronário        Base Esterno (Plexo Solar)      Revitaliza Energia da Fonte da Vida Trazendo a                                                                                                              Alegria de Viver
Cabeça – Coronário        Superior do Osso Púbis           Revitaliza todo o Aparelho Ósseo (Principalme a                                                                                                            Coluna)
Cóccix – Básico               Superior do Osso Púbis          Vitalidade e Rejuvenescimento Circulação pernas                                                                                                            e dos pés

Por mais que pareça difícil não é, e não precisa se preocupar em demasia com a precisão da área indicada, pois cada trava de segurança da energia tem uma abrangência de uns sete centímetros em torno de si.









Assista os vídeos com muita atenção e irá compreender melhor.
Pesquisa: silveira
Fontes: www.youtube.com/ http://www.vidaplenaebemestar.com.br/ http://www.aartedecurar.com.br/
Vídeos: